Force Souplesse Relaxation Respiration

À propos de ma pratique

Le mot "Yoga" signifie union.

Sa philosophie et sa tradition, vieilles de milliers d'années, apportent dans sa pratique quotidienne une harmonie au corps et à l’esprit.

La pratique des Asanas a été conçue pour maintenir la santé générale du corps. En se concentrant sur la stimulation du système organique et du système lymphatique à travers les postures.

Les Asanas (postures) résonnent dans tous les autres systèmes corporels, apportant autant de force que de flexibilité.

Pour moi, la pratique du yoga peut être comparée à un bébé essayant d'apprendre à marcher. Vous tomberez de nombreuses fois, mais chaque chute apportera une connaissance de soi dépourvue de jugement personnel et récompensée par une joie intérieure, cela jusqu'à la maîtrise d'un asana, découvrant toujours plus de liberté et de conscience.

“ Je souhaite à chacun de vivre cette joie, mon plaisir est de vous guider tout au long de votre parcours.”